LUCK Personal training
Lenigheid - Uithouding - Coördinatie - Kracht
Personal training aan huis: Herken je bij jezelf dat je eigenlijk wel weet dat je moet bewegen, maar kom je er gewoon niet aan toe? Ben je super fanatiek, maar geef je weer snel op? Word je afgeremd vanwege overgewicht, blessures of ziektes? Dan ben ik er voor jou! Ik help je graag met een gestructureerde aanpak, die past bij jouw behoefte en levensstijl, zonder de stress en beperkingen van traditionele sportieve routes.
Coach
Margo van Dijk
info@luck-training.nl
06/25.16.65.80
Na mijn sportcarrière besloot ik mijn kennis en ervaring te delen als coach. Met een scherp oog voor detail en volle toewijding groeide ik uit tot Olympisch coach.
Mijn trainingsmethoden zijn motiverend en doeltreffend. Ik inspireer mijn sporters om het beste uit zichzelf te halen.
Met een onderscheidend, duidelijk en realistisch plan blijf je sporten en bewegen tot op hoge leeftijd. Jouw kwaliteit van leven voorop! Sporten kost geen moeite meer en is onderdeel van je dagelijks leven en routine.
Visie
Mijn aanpak is geen marketingtruc om jou zo lang mogelijk te kunnen begeleiden. Ik help jouw intrinsieke motivatie naar boven te halen en je zelfstandig en bewust te laten kiezen voor die manier van bewegen die het best bij jou past. En misschien nog wel belangrijker: die voor jou het gemakkelijkst is vol te houden! Met mijn begeleiding leer je de structuur kennen die je nodig hebt, zodat je niet langer verdwaalt in de wirwar van goedbedoelde adviezen en meningen.
Aanpak
Cursus
Gedurende 10 bijeenkomsten van anderhalf uur combineren we een beetje theorie met hoofdzakelijk praktijk, zodat je direct kunt beginnen met het toepassen van wat je leert.
Dit alles vindt plaats op een van onze buitenlocaties in de vrije natuur.
Ik begeleid je in de uitvoering van gevarieerde trainingen. De intensiteit hiervan wordt afgestemd op jouw niveau. Daarnaast help ik je om zelfstandig een persoonlijk sportplan te maken.
Na de 10 bijeenkomsten krijg je als deelnemer, mits je het leuk vindt, de mogelijkheid om mee te doen met onze algemene trainingssessie. Tijdens deze sessies kun je oefenstof herhalen, nieuwe technieken leren en vragen stellen aan mij.
tarieven
Introductieles/info
à €30,00
Start je de cursus dan wordt dit bedrag verrekend
Cursus 10 trainingen/lessen
à €495,00
Losse trainingssessie
à €10,00
Deelname na afronding van de cursus.
Personal training (aan huis)
a €55,00 p/u